Petit déjeuner complet et goûteux !

Voici une belle surprise pour moi qui ne suis pas adepte de petit déjeuner !  

Un compromis entre le pudding et la salade de fruit en passant par quelques graines étonnantes !   

A préparer la veille !

Ingrédients pour une portion individuelle : 

- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine

- 1 cuillère à soupe de graines de chia

- 1 cuillère à soupe de graine de chanvre

- 1 cuillère à soupe d'amandes effillées 

- 1 cuillère à café de miel 

- 3 cuillères à soupe de yaourt à la grecque

- 1/2 tasse de lait d'amandes à la vanille

- Quelques fruits frais (ici framboises myrtilles et orange sanguine mais toutes les combinaisons sont permises) que vous réserverez pour le lendemain

Mélanger tous les ingrédients ensemble (sauf les fruits) et mettre la préparation au frigo pour la nuit.
Au moment de servir, garnir avec les fruits frais et déguster !!!!! C'est un régal !